6/15 大垣市メール配信サービス　〜大人の健康〜

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大垣市メール配信サービス

◆◇◆　大人の健康　◆◇◆

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　全市（おとなの健康）　
◇◆水都生き活き健康プロジェクト「ガキ健キャンペーン」のご案内◆◇

　市民のみなさまの健康増進のため、ガキ健（けん）キャンペーンを開催しています。
　健（検）診や健康づくりに関わるイベントなどの対象事業に参加し応募すると、抽選でガキペイポイント2,000ポイントが500名様に当たります。
　たくさんのご応募お待ちしております。

対象事業・応募方法など、詳しくは、市ホームページをご覧ください。
https:// www.city.ogaki.lg.jp/ 0000066985.html

＜応募期限＞
令和8年12月25日（金）までに、大垣市電子申請サービスで応募してください。

＜お問い合わせ＞
保健センター（0584-75-2322）
平日：午前8時30分〜午後5時15分

◇◆クーリングシェルターを活用しましょう◇◆

クーリングシェルター（指定暑熱避難施設）をご存じでしょうか？
大垣市では、環境省から熱中症特別警戒アラートが発表されたときなど危険な暑さから身を守り、熱中症による健康被害を防ぐためにどなたでも自由に休憩をとっていただけるよう、冷房設備を有する市内の公共施設等を「クーリングシェルター」に指定し、一般に開設しています。
開設期間は4月22日（水）〜10月21日（水）です。
※利用できる日時は、各施設で異なります。

　熱中症特別警戒情報（熱中症特別警戒アラート）の発表時や、暑い日に強い日差しを浴びて不安を感じた場合など、体調が悪くなる前にご利用ください。

　大垣市HP：https:// www.city.ogaki.lg.jp/ 0000065404.html
熱中症予防情報（環境省）：
https:// www.wbgt.env.go.jp

★ひとりで悩まないでご相談ください
　ストレスのサインに気づいたら、適切に休むことがこころと体の健康には大切です。詳しくは、大垣市保健センター（(黒電話)75−2322）へ。
＜こころのサイン＞
・不安や緊張が高まって、イライラしたり怒りっぽくなる
・ちょっとしたことで驚いたり、急に泣き出したりする
・気分が落ち込んで、やる気がなくなる
・人づきあいが面倒になって、避けるようになる

＜相談窓口＞
・よりそいホットライン（一般社団法人　社会的包摂サポートセンター）
＊電話番号
0120−279−338（フリーダイヤル）
＊相談時間
毎日・24時間対応

・生きづらびっと（NPO法人　自殺対策支援センター　ライフリンク）
＊LINE ID
@yorisoi−chat
＊相談時間
(1)月・金　午前6 時〜午後10時30分
(2)日・火〜木・土　午前8 時〜午後10時30分（いずれも午後10時まで受付）
https:// www.city.ogaki.lg.jp/ 0000010122.html

★介護予防教室　笑・話・歯 動場
　保健センターでは、みんなで楽しく、健康に関する話を聞いたり、運動をする「介護予防教室　笑・話・歯動場」を、下記の19の会場で開催しています。 　
定期的に運動したい、ひとりでは続かない、外出の機会が減ってきた、話す機会が少なくなったという人などにおすすめです。
予約は不要ですので、どの会場でもお気軽にご参加ください。 　
詳しくは、大垣市保健センター（75−2322）へ。
＊対象　　
　市民でおおむね65歳以上の人
＊内容
　健康に関するお話・健康体操など
＊持ち物
　飲み物、タオル
＊日時・会場
　北地区センター　　　　毎月第１月曜日 9 :30〜11:00
江東地区センター　　　毎月第1月曜日　13：30〜15：00
和合地区センター　　　毎月第1火曜日 9：30〜11：00
興文地区センター　　　毎月第1木曜日 9：30〜11：00
安井地区センター　　　毎月第1金曜日　13：30〜15：00
中川ふれあいセンター　毎月第2月曜日　13：30〜15：00
老人福祉センター　　　毎月第2火曜日　9：30〜11：00
宇留生地区センター　　毎月第2水曜日 9：30〜11：00
赤坂東地区センター　　毎月第2金曜日　13：30〜15：00
墨俣保健センター　　　毎月第3月曜日　9：30〜11：00
青墓地区センター　　　毎月第3水曜日　13：30〜15：00
西地区センター　　　　毎月第3木曜日 9：30〜11：00
荒崎地区センター　　　毎月第3金曜日 9：30〜11：00
川並地区センター　　　毎月第3金曜日　13：30〜15：00
日新地区センター　　　毎月第4月曜日　13：30〜15：00
西部研修センター　　　毎月第4火曜日　13：30〜15：00
三城地区センター　　　毎月第4金曜日 9：30〜11：00
東地区センター　　　　毎月第4金曜日 13：30〜15：00
上石津保健センター　　毎月第2火曜日 9：30〜10：30
　　　　　　　　　　　毎月第3火曜日　9：30〜11：00
※月により開催曜日が異なる場合があります
http:// www.city.ogaki.lg.jp/ 0000029148.html

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発行・編集　大垣市保健センター

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情報元：大垣市

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